ציטוט:
|
נכתב במקור על ידי ExtraMusic.Net
כן, גם אני חשבתי ככה, אבל זה מתאים יותר למבוגרים בגיל 80, 70 או אפילו 50+.
וסליחה על הבורות, אבל הליכה רגילה, כמה קמ"ש זה?
|
5-6 קמ"ש
תילך על הליכון בחדר כושר עד שתגיע למהירות שבה אתה הולך בדר"כ... משהו באזור 5-6 קמ"ש