דוגמא מהאתר שלי:
קוד:
<TABLE BORDER=0 width="50%">
<TR><TD align="right" ><table width="149" cellpadding="0" cellspacing="0" bordercolor="#6495ED" border="0">
<tr>
<td align="center">
<div>
<DIV><iframe src="updates.html" width="550" height="250" marginwidth="0" marginheight="0" frameborder="1" scrolling="no" ></iframe></DIV>
<DIV CLASS="LTITLE" STYLE="BACKGROUND-COLOR:#732678;COLOR:#FFFFFF;"></DIV>
</div></td></tr></table>
במדיה ולא הבנת,תהיה טבלה (את המידות אפשר לשנות כמובן) שבתוכה יהיה הקובץ updates.html