View Single Post
ישן 06-07-07, 22:47   # 1
syn
הוסטסניון
 
מיני פרופיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 1,919

syn לא מחובר  

פשוט תוציא יותר ממה שאתה מכניס.
תעשה הליכה/ריצה ביום, ותנסה לאכול פחות (לוותר על חטיפים וכאלה).

אם תתחיל להתאמן במשקולות, אתה לא תאבד את המשקל.
  Reply With Quote