הוסטס - פורום אחסון האתרים הגדול בישראל - View Single Post

syn · 06-07-07, 22:47

פשוט תוציא יותר ממה שאתה מכניס.
תעשה הליכה/ריצה ביום, ותנסה לאכול פחות (לוותר על חטיפים וכאלה).

אם תתחיל להתאמן במשקולות, אתה לא תאבד את המשקל.

06-07-07, 22:47	# 1
syn הוסטסניון מיני פרופיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 הודעות: 1,919	פשוט תוציא יותר ממה שאתה מכניס. תעשה הליכה/ריצה ביום, ותנסה לאכול פחות (לוותר על חטיפים וכאלה). אם תתחיל להתאמן במשקולות, אתה לא תאבד את המשקל.