|
אני אישית כנראה אין לי את האפשרות להגיע לקרבי (פרקתי פעמים את ברך שמאל)
אבל מדעות של עוד 4 אנשים (מהמשפחה) שסיימו את המסלול של השייטת אני יכול לומר לך ככה
קודם כל אל תקרא את השטויות שיש באינטרנט ואל תשנן את המבנה של הגיבוש..
שנית כל הגדנע זה בולשיט זה בסה"כ מבחנים בסיסים של הקשבה ושינון (פשוט מלמדים אותך לצלול.. תקשיב, תשנן ותעשה בדיוק מה שביקשו ממך), בגדנע אין כושר בכלל, הם מחפשים את אלה שיכולים להבין את הדברים בקלות וליישם מיידית
שלישית - אל תרוץ על אספלט אם יש לך אופציה אחרת & תמשיך לשמור על הכושר שלך כמו שאתה עכשיו - לדעתי זה יספיק..
אם אתה רוצה לדעת איך אתה ביחס לאחרים אז פשוט לך לאיזה כושר קרבי כזה - תתאמן איתם..
__________________
|