ציטוט:
נכתב במקור על ידי x-ray
הרבה ממה שכתבתם פשוט לא נכון,
כל עוד לוחקים את האבקת חלבונים בתקופה של אימונים זה יכול להועיל (כמובן שצריך לקחת בכמות הנכונה בהתאם לגובה ולמשקל).
אורי,סטרואידים זה כימיקלים שהורסים את הגוף,הם לא בונים את השריר אלא מאפשרים לו לעבוד לזמן גדול הרבה יותר (השריר לא יתעייף), הדבר הזה יכול לגרום לפגיעה בהמון חלקים של הגוף.
כל מי שאוכל טונה/ביצים ושות' שידע, 80 אחוז יוצא בצואה, ממה שנשאר לא הרבה זה חלבונים,צריך לאכול משהו כמו 11 ביצים וקופסת טונה גדולה אחרי כל אימון בשביל להשיג את האפקט של אבקת חלבונים.
מי שרזה,יכול לקחת אבקת חלבונים+פחמימות ולאט לאט לעבור לאבקת חלבונים נקייה.
מקווה שעזרתי למתלבטים  |
אל תגיד את זה על כל סוגי הסטרואידים, יש גם סוגים אחרים המופקים מהכולסטרול, שהם סטרואידי מין- ז"א הורמוני מין.
10-03-07, 12:30
תצורה משולבת
