תוכנית הרזיה מישהו יכול לעזור?

[Talz]

אל תיכנס לתוכניות הרזיה האלה, זה יהרוס אותך.
תלך על דברים בריאים, אוכל בריא וכו'.
תעשה ריצה כל יום וכפיפות בטן ושכיבות שמיכה, אבל תקפיד מדי יום לעלות את הרף.
אם תקפיד, תוריד את הארבעה קילו האלה ואפילו יותר תוך חודש.

[DanielS]

נכתב במקור על ידי OmRi_A

אל תיכנס לתוכניות הרזיה האלה, זה יהרוס אותך.
תלך על דברים בריאים, אוכל בריא וכו'.
תעשה ריצה כל יום וכפיפות בטן ושכיבות שמיכה, אבל תקפיד מדי יום לעלות את הרף.
אם תקפיד, תוריד את הארבעה קילו האלה ואפילו יותר תוך חודש.

מה שאמרתה זה סוג של תוכנית הרזיה.

עריכה שחכתי להגיד:
לא הייתי עושה אף פעם דיאטה בגלל התערבות אלא רק אם הייתי רוצה בעצמי.